Zwemmen is gezond!
Zwemmen is gezond. Dat is een aardige open deur. Wie twijfelt daaraan? U leeft er langer van, das een logisch gevolg. Maar wist u ook dat zwemmers langer leven dan beoefenaars van andere sporten?
Zwemmen beter dan andere sporten
Zwemmen is beter dan bijvoorbeeld hardlopen. Of wandelen. Deze vormen van bewegen doen, net als de meeste andere sporten, een veel grotere aanslag op uw spieren. De feiten: zwemmers verlagen de kans op overlijden met 53% ten opzichte van degenen die de bank prefereren boven beweging. Bij mensen die hardlopen ligt die statistiek net onder de 50 procent. De zwembroek wint het dus van de trainingsbroek.
Zwembroeken & badpakken
'Zwembroeken' en 'badpakken' verhogen hun ademcapaciteit, wat goed is voor longen en hart. Ook zorgt zwemmen voor sterkere botten. Dat kunnen we allemaal wel beredeneren. Maar ook: zwemmen verlaagt de kans op vallen bij ouderen. Bijzonder; als u zwemt kunt u immers niet vallen. Maar u traint wel spieren die zorgen voor balans in het lichaam. En dat zorgt dus voor een lagere valkans.
Dit gaat dus over oudere 'zwembroeken' . Maar de nieuwe 'zwembroeken' dan? De kinderen? Ook bij jongens en meisjes zorgt zwemmen voor een bijzondere statistiek. Het blijkt namelijk dat jonge zwemmers zich sneller ontwikkelen dan leeftijdsgenoten die niet zwemmen. Ze scoren substantieel beter op bijvoorbeeld rekenen, lezen en spreekvaardigheid. Bovendien verhoogt zwemmen de zelfredzaamheid van kinderen.
Samengevat; zwemmen is goed! Voor jong en oud. Volkomen legitiem dus om af te sluiten met de volgende zin: de zwembroek aan en gaan! (dit geldt overigens ook voor badpakken en bikini's).
Goedkopezwembroeken.nl heeft zwembroeken voor zowel sportieve activiteiten als recreatieve activiteiten. Deze goedkope zwembroeken hebben ook een goede kwaliteit waarmee u zelfs de sport (zwemmen) mee kunt uitvoeren. Ook kunt u een zwembroek kopen met extra veel voordeel
Heeft u nog bijzondere informatie of interessante weetjes over zwemmen en gezondheid? Reageert u dan vooral.
